生活中,我们吃很多蔬菜,比如生菜、蘑菇、土豆等。 尤其是制作涮锅时,蘑菇是不可缺少的蔬菜之一。 所以蘑菇确实可以预防感冒。 ?

香菇是很多人都喜欢吃的食物。 近年来,科学家发现香菇具有抗肿瘤、抗病毒作用。 日本医生发现,经常吃香菇可以促进新陈代谢,使人精力充沛,不易感冒。

吃香菇有助于预防感冒,因为它具有抗病毒和增强人体抵抗力的双重作用。 据测定,香菇含有丰富的蛋白质、维生素、亚油酸等营养成分,以及大量的钙、铁、铜等矿物质。 它们还含有多种人体必需的氨基酸。 因此,经常吃蘑菇不仅可以增加营养,还可以增强人体的抗病能力。

研究还发现,香菇中所含的蘑菇核糖核酸可以刺激人体产生并释放干扰素,而干扰素可以消除人体内的病毒,增强人体对流感病毒的抵抗力。

此外,香菇中所含的嘌呤还具有较强的抗病毒作用。

如何预防感冒

1. 避免触发因素

避免寒冷、雨淋和过度劳累; 避免接触感冒患者,避免用脏手触摸口、眼、鼻。 年老体弱、易感人群更要注意防护。 上呼吸道感染流行时,应佩戴口罩,避免出入人员密集的公共场所。

2、增强体质

坚持适度、规律的户外锻炼,提高机体免疫力和耐寒能力是预防本病的主要方法。

3.免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复患本病的患者和免疫力低下的老年患者,可以酌情使用免疫增强剂。 目前没有针对流感以外病毒的疫苗。

如何治疗感冒

1.对症治疗

(1)休息,病情严重或年老体弱者应卧床休息,避免吸烟,多喝水,保持室内空气流通。

(2)解热镇痛 如果出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状,可以选择解热镇痛药物,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、消炎痛(吲哚美辛)、止痛药、布洛芬等。 对于喉咙痛,可以使用各种口服含片,如溶菌酶片、健民润喉片、或中药六神丸等。

(3)减充血剂 当出现鼻塞、鼻粘膜充血、水肿时,可用盐酸伪麻黄碱,或用1%麻黄碱滴鼻。

(4)抗组胺药:感冒常引起鼻粘膜敏感性增加,经常打喷嚏、流鼻涕。 可以使用抗组胺药,例如马来酸氯苯那敏或苯海拉明。

(5)镇咳药 对于咳嗽症状明显者,可给予右美沙芬、喷托韦林等镇咳药。

2.病因治疗

(1)治疗单纯病毒感染不需要抗菌药物。 当出现白细胞计数升高、咽喉有脓性苔藓、咳嗽时有黄色痰等细菌感染证据时,可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类药物。 或喹诺酮类药物。 很少需要根据致病菌来选择敏感的抗菌药物。

(二)抗病毒药物治疗 目前尚无特效抗病毒药物,滥用抗病毒药物可引起流感病毒耐药。 因此,如果没有发烧、免疫功能正常、病情持续两天以上,一般不需要使用。 它可以早期常规用于免疫功能低下的患者。 广谱抗病毒药物利巴韦林、奥司他韦对流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒有较强的抑制作用,并能缩短病程。

各种菌的功效与作用_菌类功效_各种菌类功效/

3、中医治疗

也可采用具有清热解毒、抗病毒作用的中药,有助于改善症状、缩短病程。 小白胡颗粒、板蓝根颗粒应用广泛。

看完这篇文章我们知道香菇是真菌,可以预防感冒。 但如果你的感冒很严重,一定要及时去医院就医。 不要相信网上的小偏方。 ,所以这篇文章只能代表我自己的观点。

作者 admin